Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Порой самое вдохновляющее движение вверх происходит только после сокрушительного падения.

Нельзя вкалывать по восемнадцать часов в сутки и быть счастливой. В этом убедилась Арианна Хаффингтон, основатель медиагруппы the Huffington Post и одна из 100 самых влиятельных людей по версии журнала Time. В своей книге она делится личной историей и примерами из жизни других успешных, но выдохшихся людей. Все они в какой-то момент поняли, что «так дальше нельзя». Хаффингтон сформулировала новые, экологичные правила успеха, по которым уже живут тысячи людей.

Благодаря книге «Выдохшиеся» вы научитесь:
• Успешно балансировать между карьерой и личной жизнью
• Эффективно справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью
• Планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби
• Находить время для самого главного и самых любимых

Арианна Хаффингтон. Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают. — М.: Эксмо, 2019.

keyboard_backspace Назад
ISBN: 978-5-04-097792-5
Год: 2019
Издательство: Эксмо
Рубрика: Психология
Цена:
660 руб.    

Скидка: 10% при заказе онлайн

Заказать

Похожие по теме
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина +
Наталья Зубарева
Вальс гормонов 2. Девочка, дев...
Цена:
930 руб.
715 руб.

Разреши себе
Мария Точилина
Разреши себе
Цена:
660 руб.
460 руб.

Магия утра для всей семьи
Хэл Элрод,Линдси Маккарти,Майк Маккарти
Магия утра для всей семьи
Цена:
1 110 руб.
770 руб.

Травля: Как искоренить насилие и создать общество, где будет больше доброты
Барбара Колорозо
Травля: Как искоренить насилие...
Цена:
750 руб.

Природа человека: с комментариями и объяснениями
Дэвид Юм
Природа человека: с комментари...
Цена:
470 руб.

Похищая огонь. Как поток и другие изменённые состояния помогают решать сложные задачи
Стивен Котлер,Джейми Уил
Похищая огонь. Как поток и дру...
Цена:
1 410 руб.