Свит Корин "Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были" (покет)

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

keyboard_backspace Назад
ISBN: 978-5-9614-2564-2
Год: 2019
Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Стиль жизни
Рубрика: Психология
В наличии
Купить онлайн: 240 ₽
Цена в магазине:  300 ₽

Позвонить в магазин
  • самовывоз из магазина сегодня
  • доставка курьером сегодня/завтра
  • доставка до пункта выдачи - 2-3 дня.
  • подробнее: доставка и оплата.

Похожие по теме: Психология
Чепмен Гэри, Уайт Пол "5 языков признательности на работе"
Чепмен Гэри, Уайт Пол "5 язы...
Цена:
700 ₽
560 ₽
-20% выгода 140 ₽
Пан Джессика "Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу"
Новинка
Пан Джессика "Извините, я оп...
Цена:
700 ₽
560 ₽
-20% выгода 140 ₽
Фальконер Эрин "Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить"
Новинка
Фальконер Эрин "Я не хотела ...
Цена:
680 ₽
544 ₽
-20% выгода 136 ₽
Зарудный Тимур, Жданов Сергей "Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться"
Новинка
Зарудный Тимур, Жданов Серге...
Цена:
520 ₽
416 ₽
-20% выгода 104 ₽
Гурни Карен "Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением"
Новинка
Гурни Карен "Зачем женщине с...
Цена:
700 ₽
560 ₽
-20% выгода 140 ₽
Краснова Наталья "Развод. Как выжить после расставания, а не из ума"
Новинка Акция
Краснова Наталья "Развод. Ка...
Цена:
760 ₽
532 ₽
-30% выгода 228 ₽
Непряхин Никита "Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению"
Новинка Акция
Непряхин Никита "Анатомия за...
Цена:
1240 ₽
868 ₽
-30% выгода 372 ₽
Хильде Эстбю, Эстбю Ильва "Это мой конек"
Новинка
Хильде Эстбю, Эстбю Ильва "Э...
Цена:
770 ₽
616 ₽
-20% выгода 154 ₽
Санд Илсе "Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей"
Новинка
Санд Илсе "Дистанция счастья...
Цена:
660 ₽
528 ₽
-20% выгода 132 ₽
Чепмен Гэри "Пять языков любви" (тв.)
Чепмен Гэри "Пять языков люб...
Цена:
890 ₽
712 ₽
-20% выгода 178 ₽
Норвуд Робин "Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас? Как отвечать на вызовы, которые бросает нам жизнь"
Норвуд Робин "Почему это про...
Цена:
400 ₽
320 ₽
-20% выгода 80 ₽
Грин Роберт "24 закона обольщения"
Грин Роберт "24 закона оболь...
Цена:
850 ₽
680 ₽
-20% выгода 170 ₽
Книги из серии Стиль жизни
Олиен Дарин "Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы" (покет)
Олиен Дарин "Энергия в тарел...
Цена:
350 ₽
280 ₽
-20% выгода 70 ₽
Кобб Бриджит "Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план" (покет)
Кобб Бриджит "Управляй своей...
Цена:
300 ₽
240 ₽
-20% выгода 60 ₽
Гиффорд Билл "Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)" (покет)
Гиффорд Билл "Стареть не обя...
Цена:
410 ₽
328 ₽
-20% выгода 82 ₽
Хаффингтон Арианна "Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью" (покет)
Хаффингтон Арианна "Революци...
Цена:
430 ₽
344 ₽
-20% выгода 86 ₽
Лоро Доминик "Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь" (покет)
Лоро Доминик "Искусство жить...
Цена:
350 ₽
280 ₽
-20% выгода 70 ₽
Часкалсон Майкл "Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом" (покет)
Часкалсон Майкл "Живи осозна...
Цена:
320 ₽
256 ₽
-20% выгода 64 ₽
Силли Марла, Линн Эли "Тело в порядке. Настрой, еда, движение" (покет)
Силли Марла, Линн Эли "Тело ...
Цена:
330 ₽
264 ₽
-20% выгода 66 ₽
Архангельский Глеб "Время на отдых. Восстановление энергии для занятых людей" (покет)
Архангельский Глеб "Время на...
Цена:
300 ₽
240 ₽
-20% выгода 60 ₽
КапиталЪ - новосибирский книжный магазин
Новосибирск ул. Максима Горького, 78 +7 383 223‒69‒73 +7 (383) 223‒98‒10 (офис) info@kapital-knigi.ru