Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом.

Двое соавторов этой книги, врачи по профессии, применили подход Голви в лечении пациентов и теперь делятся положительным опытом. В книге вы найдете увлекательные истории о борьбе со стрессом реальных людей и узнаете, как его победить с помощью принципов и методов внутренней игры.

По мнению Тимоти, каждый из нас способен легко и естественно изменять в жизни то, что он хочет, преодолевать внутренние препятствия и развивать какой угодно навык. Освоение этого мастерства позволит вам сохранять душевное равновесие в сложные моменты и спокойно, а может, и азартно, решать самые разные проблемы. Вы научитесь сами выбирать, как оценивать события своей жизни, какой смысл в них вкладывать и насколько эмоционально реагировать, и станете победителем в этой игре.


keyboard_backspace Назад
ISBN: 978-5-00117-707-4
Год: 2019
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Рубрика: Психология
Цена:
1150 руб.    

Скидка: 10% при заказе онлайн

Заказать

Похожие по теме
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина +
Наталья Зубарева
Вальс гормонов 2. Девочка, дев...
Цена:
930 руб.
715 руб.

Разреши себе
Акция
Мария Точилина
Разреши себе
Цена:
660 руб.
460 руб.

Магия утра для всей семьи
Хэл Элрод,Линдси Маккарти,Майк Маккарти
Магия утра для всей семьи
Цена:
1 110 руб.
770 руб.

Травля: Как искоренить насилие и создать общество, где будет больше доброты
Барбара Колорозо
Травля: Как искоренить насилие...
Цена:
750 руб.

Природа человека: с комментариями и объяснениями
Дэвид Юм
Природа человека: с комментари...
Цена:
470 руб.

Похищая огонь. Как поток и другие изменённые состояния помогают решать сложные задачи
Стивен Котлер,Джейми Уил
Похищая огонь. Как поток и дру...
Цена:
1 410 руб.