Корзина
 0 руб.

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Эта книга является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, а также отработаете навыки решения самых разных проблем.


keyboard_backspace Назад
ISBN: 9785446113217
Год: 2020
Издательство: Питер
Рубрика: Психология
Цена:
820 руб.    

Скидка: 10% при заказе онлайн


Похожие по теме
Разреши себе
Мария Точилина
Разреши себе
Цена:
660 руб.
460 руб.
Магия утра для всей семьи
Хэл Элрод,Линдси Маккарти,Майк Маккарти
Магия утра для всей семьи
Цена:
1 110 руб.
770 руб.
Травля: Как искоренить насилие и создать общество, где будет больше доброты
Барбара Колорозо
Травля: Как искоренить насилие...
Цена:
750 руб.
Природа человека: с комментариями и объяснениями
Дэвид Юм
Природа человека: с комментари...
Цена:
470 руб.
Похищая огонь. Как поток и другие изменённые состояния помогают решать сложные задачи
Стивен Котлер,Джейми Уил
Похищая огонь. Как поток и дру...
Цена:
1 410 руб.
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Хит
Михаил Лабковский
Хочу и буду. Принять себя, пол...
Цена:
640 руб.