Д. Гринбергер,К. Падески "Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь"

Эта книга является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, а также отработаете навыки решения самых разных проблем.


keyboard_backspace Назад
Автор:
ISBN: 9785446113217
Год: 2020
Издательство: Питер
Серия:
Рубрика: Психология
В наличии
Цена в магазине: 820 ₽
Купить онлайн: 738 ₽

Позвонить в магазин

Похожие по теме: Психология
Пономаренко Виктор "Практическая психология: изучение индивидуальных различий"
Новинка
Пономаренко Виктор "Практиче...
Цена:
414 ₽
Мужицкая Татьяна "Теория невероятности. Научись мечтать так, чтобы сбывалось"
Мужицкая Татьяна "Теория нев...
Цена:
405 ₽
Манухина Наталья, Барыбина Анна "Два конца два кольца, а посередине - коучинг"
Манухина Наталья, Барыбина А...
Цена:
810 ₽
Пелехатый М. М., Спирица Е. В. "Боевое НЛП: техники и модели скрытых манипуляций и защиты от них"
Новинка
Пелехатый М. М., Спирица Е. ...
Цена:
621 ₽
ван дер Колк Бессел "Тело помнит всё: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть"
Новинка
ван дер Колк Бессел "Тело по...
Цена:
810 ₽
Добелли Рольф "Искусство ясно мыслить"
Новинка
Добелли Рольф "Искусство ясн...
Цена:
1098 ₽