Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жёстких переговорах

Автор: Александр Фридман, Дмитрий Галанцев, Юрий Щербатых

Добрая книга, 2018

ISBN: 978-5-98124-711-8

бизнес психология

Узнать о наличии

О книге

Управление стрессом — навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень продуктивности, но редко использующийся в бизнесе в полной мере, в отличие от спецслужб и профессионального спорта, где развитию этого навыка уделяют большое внимание.

Каждый из нас в той или иной мере владеет популярными технологиями повышения личной эффективности (планирование и управление временем, деловые коммуникации, ведение переговоров и т. п.), но мы не умеем в достаточной степени управлять своим состоянием и регулировать стресс, хотя именно этот навык является основой успешной карьеры и счастливой, гармоничной жизни.

Трое ведущих российских экспертов — бизнес-тренер, юрист и психолог — объединили свои усилия в работе над этой книгой, чтобы научить нас не просто побеждать стресс, но и извлекать из него максимальную пользу. Авторы книги рассказывают об эффективных технологиях управления стрессом, которые были опробованы ими на себе в жестких условиях современного бизнеса и которые успешно осваивают их клиенты.

Эта книга поможет вам построить собственную систему управления стрессом, соответствующую специфике вашей профессиональной деятельности, личным предпочтениям и стилю жизни, которая позволит нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и длительное время работать на пике эффективности.

Похожие по теме:

Лидерство без вранья: Почему не стоит верить историям успеха

Джеффри Пфеффер

Выступление в стиле TED. Говорю. Слушаю. Слышу

Джулиан Трежер

Радикальный стартап. 12 правил бизнес-дарвинизма

Энди Кесслер, Екатерина Бакушева

Хороший плохой босс: Наиболее распространенные ошибки и заблуждения топ-менеджеров 

Кэри Купер, Стефан Стерн