Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Автор: Джилл Хэссон

Альпина Паблишер, 2018

ISBN: 978-5-9614-6744-4

психология

Узнать о наличии

О книге

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

Похожие по теме:

Карта незримого. Восемь путешествий по физике частиц

Джон Баттерворт

Вдохновляй своей речью: 23 правила сторителлинга от лучших спикеров TED Talks

Акаш Кариа

Новые правила деловой переписки

Максим Ильяхов, Людмила Сарычева

Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

Эстер Перель