Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Автор: Ларри Сенн

Манн, Иванов и Фербер, 2018

ISBN: 978-5-00117-315-1

нон-фикшн

Узнать о наличии

О книге

С точки зрения Ларри Сенна, наша жизнь — своеобразный лифт настроения и мы всё время движемся между этажами, оказываясь то на нижних (депрессия), то на верхних (счастье). Именно от того, в каком настроении мы пребываем чаще, зависит, как сложатся наши отношения с окружающими, сумеем ли мы сделать карьеру, будем ли эффективно справляться с трудностями и преуспевать в жизни.

Мы привыкли думать, что скачки настроения происходят сами по себе, но Ларри Сенн считает, что их можно взять под контроль. В своей книге он рассказывает, как управлять лифтом настроения: на какие кнопки нажимать, чтобы подольше задерживаться на верхних этажах, и что сделать, чтобы сократить пребывание внизу.

Похожие по теме:

Киберспорт

Роланд Ли

Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Али Альмоссави

Мистики и гуманисты

Паола Волкова

Эти гениальные птицы

Дженнифер Акерман