Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете

Автор: Кристин Чен

Синдбад, 2018

ISBN: 978-5-906837-74-5

здоровье йога саморазвитие

Узнать о наличии

О книге

Йогу нередко считают какой-то сверхмистической практикой и даже боятся её. Кристин Чен — опытный преподаватель йоги — решила показать, насколько простой, понятной и весёлой она может быть. Заболела поясница от долгого стояния в очереди? Есть специальная поза. Бесят коллеги по работе? Есть специальная поза. Чувствуете себя разбитым после общения с родственниками? Есть специальная поза. Хотите улучшить отношения с партнером? И для этого тоже есть специальная поза.

Йога нужна не для того, чтобы научиться закручиваться в кренделя, стать вегетарианцем и в модном спортивном костюме ходить в органик-кафе за свежевыжатыми соками. Йога — это образ жизни, это стремление освободиться от страданий и наполнить свое существование гармонией и счастьем. «Йога между делом» — книга для каждого, даже для тех, кто ещё не готов заниматься йогой вплотную.

Похожие по теме:

Рискуя собственной шкурой

Нассим Николас Талеб

ХХ век представляет. Кадры и кадавры

Михаил Трофименков

Выбери себя!

Джеймс Альтушер

Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера

Майкл Беннет, Сара Беннет