Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Автор: Дэйв Эспри

Манн, Иванов и Фербер, 2018

ISBN: 978-5-00117-631-2

нон-фикшн

Узнать о наличии

О книге

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100% уверены в своём интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.
Представили?

Это реально. И Дэйв Эспри — яркий тому пример. Из хилого и одышливого юноши, забывавшего слово посередине фразы, он превратился в человека в отличной физической форме, который легко выступает перед огромными аудиториями, руководит успешным бизнесом и генерирует множество классных идей. Свои самые эффективные находки Дэйв включил в двухнедельную программу «Биохакинг мозга».

Вы научитесь:
• снабжать мозг именно той пищей, которая нужна для максимально продуктивной работы в течение всего дня;
• эффективно заряжать клеточные батарейки мозга — митохондрии, чтобы достигать полной концентрации;
• стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.

Похожие по теме:

Хит продаж. Как создавать и продвигать творческие проекты

Райан Холидей

LEGO. Как компания переписала правила инноваций и завоевала мировую индустрию игрушек

Дэвид Робертсон, Билл Брином

Nutella. Как создать обожаемый бренд

Джиджи Падовани

Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки

Розанна Каспер