Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю.

Автор: Тит Нат Хан

Манн, Иванов и Фербер, 2018

ISBN: 978-5-00117-429-5

саморазвитие

Узнать о наличии

О книге

Нас постоянно преследует страх — за детей, близких, здоровье, будущее или своё положение. Страх становится барьером, отделяющим нас от жизни: мы цепенеем и забываем, что такое истинная радость.

Признайте страх. Взгляните ему в лицо. И тогда он уйдёт, открыв путь к счастью и свободе.

Это простая и мудрая книга знаменитого мастера дзен поможет вам исцелить душевные раны, простить и принять своих родителей и предков и мудрость прошлого в их лице, избежать ловушек будущего и обрести твёрдую почву под ногами. Вы освоите дыхательные практики, научитесь медитировать — отпускать мысли и расслабляться. Вы обретёте способность любить и проживать каждое мгновение глубоко и умиротворённо.

Похожие по теме:

BIG DATA. Вся технология в одной книге

Андреас Вайгенд

Разреши себе: женские истории про счастье

Мария Точилина

Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

Брэндон Снид

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

Наталья Краснова