Корзина
  0 руб.

Том Рат "Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь"

Популярный писатель и ученый Том Рат рассказывает о тех изменениях, которые мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100% и делать счастливым себя и других. Автор проанализировал последние прикладные исследования в области медицины, психологии и экономики, побеседовал с ведущими мировыми социологами и выявил три ключа к здоровью, благополучию и вовлеченности.

Оказалось, что дни максимального заряда отличают от обычных дней три важных признака:
• осмысленность — деятельность, приносящая пользу людям;
• взаимодействие — создание большего числа позитивных моментов, чем негативных;
• энергия — принятие решений, улучшающих психологическое и физическое здоровье.

У открытия автора есть огромный плюс: чтобы обрести смысл, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействия с людьми, вам не придется ходить по вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно садиться на новомодную диету. Самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов. С этой книгой вы сможете их сделать уже сегодня.

.

keyboard_backspace Назад
Автор: Том Рат
ISBN: 978-5-00117-854-5
Год: 2019
Издательство: Иванов и Фербер
Рубрика: Психология
Цена:
1190 руб.    

Скидка: 10% при заказе онлайн


Похожие по теме
Том Чатфилд
Том Чатфилд "Критическое мышле...
Цена:
1 110 руб.
Яна Франк
Яна Франк "Будет сила, будет и...
Цена:
1 440 руб.
1 090 руб.
Андрей Курпатов
Андрей Курпатов "Законы мозга"...
Цена:
1 170 руб.
830 руб.
Мария Точилина
Мария Точилина "Разреши себе"
Цена:
660 руб.
460 руб.
Хэл Элрод,Линдси Маккарти,Майк Маккарти
Хэл Элрод,Линдси Маккарти,Майк...
Цена:
1 110 руб.
770 руб.
Травля: Как искоренить насилие и создать общество, где будет больше доброты
Травля: Как искоренить насилие...
Цена:
750 руб.