"HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Находить баланс"

Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.

Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.

Вы научитесь:
• использовать стресс для повышения продуктивности;
• вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;
• стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;
• составлять гибкое расписание;
• понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;
• оставлять рабочие проблемы на работе;
• расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;
• строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;
• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.

keyboard_backspace Назад
ISBN: 978-5-00146-393-1
Год: 2019
В наличии
Купить онлайн: 936 ₽
Цена в магазине:  1170 ₽

Позвонить в магазин
  • самовывоз из магазина сегодня
  • доставка курьером сегодня/завтра
  • доставка до пункта выдачи - 2-3 дня.
  • подробнее: доставка и оплата.

Прохоров Александр "Русская модель управления"
Прохоров Александр "Русская ...
Цена:
1520 ₽
1216 ₽
-20% выгода 304 ₽
Щедровицкий Георгий "Оргуправленческое мышление: идеология, методология, технология" (5-е изд.)
Щедровицкий Георгий "Оргупра...
Цена:
1680 ₽
1344 ₽
-20% выгода 336 ₽
Мак Рори Саймон "Почувствуй аромат нового дня: Императив командной работы"
Новинка
Мак Рори Саймон "Почувствуй ...
Цена:
1120 ₽
896 ₽
-20% выгода 224 ₽
Базарова Гули "Теория и практика создания тренинга: Конструктор для тренера"
Новинка
Базарова Гули "Теория и прак...
Цена:
1170 ₽
936 ₽
-20% выгода 234 ₽
Кларин Михаил "Первое лицо на rendez-vous"
Новинка
Кларин Михаил "Первое лицо н...
Цена:
1180 ₽
944 ₽
-20% выгода 236 ₽
Флинн Пэт "Тестировщик бизнес-идей. Не запускай стартап пока не прочитаешь эту книгу"
Новинка
Флинн Пэт "Тестировщик бизне...
Цена:
970 ₽
776 ₽
-20% выгода 194 ₽
Роберт Дью, Сайрус Аллен "Клиентский опыт"
Новинка
Роберт Дью, Сайрус Аллен "Кл...
Цена:
1020 ₽
816 ₽
-20% выгода 204 ₽
Тарасов Владимир "Философские рассказы для детей от шести до шестидесяти лет. Романтические истории. Опыт обычной жизни: поэтический сборник"
Тарасов Владимир "Философски...
Цена:
810 ₽
648 ₽
-20% выгода 162 ₽
Тарасов Владимир "Управленческая элита. Как мы ее отбираем и готовим"
Тарасов Владимир "Управленче...
Цена:
1240 ₽
992 ₽
-20% выгода 248 ₽
Фридман Александр, Галанцев Дмитрий, Щербатых Юрий "Управление стрессом для делового человека"
Фридман Александр, Галанцев ...
Цена:
1450 ₽
1160 ₽
-20% выгода 290 ₽
Тарасов Владимир "Технология лидерства"
Тарасов Владимир "Технология...
Цена:
710 ₽
568 ₽
-20% выгода 142 ₽
Тарасов Владимир "Социальные технологии Таллиннской школы менеджеров"
Тарасов Владимир "Социальные...
Цена:
780 ₽
624 ₽
-20% выгода 156 ₽
КапиталЪ - новосибирский книжный магазин
Новосибирск ул. Максима Горького, 78 +7 383 223‒69‒73 +7 (383) 223‒98‒10 (офис) info@kapital-knigi.ru