Гайз Стивен "Мини-привычки — макси-результаты" (покет)

Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность — залог выживания.
Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день — начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно — вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.

keyboard_backspace Назад
ISBN: 978-5-9614-2406-5
Год: 2019
Издательство: Альпина Паблишер
Рубрика: Психология
В наличии
Купить онлайн: 240 ₽
Цена в магазине:  300 ₽

Позвонить в магазин
  • самовывоз из магазина сегодня
  • доставка курьером сегодня/завтра
  • доставка до пункта выдачи - 2-3 дня.
  • подробнее: доставка и оплата.

Похожие по теме: Психология
Чепмен Гэри, Уайт Пол "5 языков признательности на работе"
Чепмен Гэри, Уайт Пол "5 язы...
Цена:
700 ₽
560 ₽
-20% выгода 140 ₽
Пан Джессика "Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу"
Новинка
Пан Джессика "Извините, я оп...
Цена:
700 ₽
560 ₽
-20% выгода 140 ₽
Фальконер Эрин "Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить"
Новинка
Фальконер Эрин "Я не хотела ...
Цена:
680 ₽
544 ₽
-20% выгода 136 ₽
Зарудный Тимур, Жданов Сергей "Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться"
Новинка
Зарудный Тимур, Жданов Серге...
Цена:
520 ₽
416 ₽
-20% выгода 104 ₽
Гурни Карен "Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением"
Новинка
Гурни Карен "Зачем женщине с...
Цена:
700 ₽
560 ₽
-20% выгода 140 ₽
Краснова Наталья "Развод. Как выжить после расставания, а не из ума"
Новинка Акция
Краснова Наталья "Развод. Ка...
Цена:
760 ₽
532 ₽
-30% выгода 228 ₽
Непряхин Никита "Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению"
Новинка Акция
Непряхин Никита "Анатомия за...
Цена:
1240 ₽
868 ₽
-30% выгода 372 ₽
Хильде Эстбю, Эстбю Ильва "Это мой конек"
Новинка
Хильде Эстбю, Эстбю Ильва "Э...
Цена:
770 ₽
616 ₽
-20% выгода 154 ₽
Санд Илсе "Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей"
Новинка
Санд Илсе "Дистанция счастья...
Цена:
660 ₽
528 ₽
-20% выгода 132 ₽
Чепмен Гэри "Пять языков любви" (тв.)
Чепмен Гэри "Пять языков люб...
Цена:
890 ₽
712 ₽
-20% выгода 178 ₽
Норвуд Робин "Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас? Как отвечать на вызовы, которые бросает нам жизнь"
Норвуд Робин "Почему это про...
Цена:
400 ₽
320 ₽
-20% выгода 80 ₽
Грин Роберт "24 закона обольщения"
Грин Роберт "24 закона оболь...
Цена:
850 ₽
680 ₽
-20% выгода 170 ₽
Книги из серии Альпина. Саморазвитие
Мелия Марина "Успех — дело личное. Как не потерять себя в современном мире" (покет)
Мелия Марина "Успех — дело л...
Под заказ
Заказать
Фоер Джошуа "Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания" (покет)
Фоер Джошуа "Эйнштейн гуляет...
Цена:
330 ₽
264 ₽
-20% выгода 66 ₽
Фокс Кабейн Оливия "Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять" (покет)
Акция
Фокс Кабейн Оливия "Харизма....
Цена:
350 ₽
245 ₽
-30% выгода 105 ₽
Левитт Стивен, Дабнер Стивен "Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем" (покет)
Левитт Стивен, Дабнер Стивен...
Цена:
330 ₽
264 ₽
-20% выгода 66 ₽
Непряхин Никита "Убеждай и побеждай. Секреты эффективной аргументации" (покет)
Непряхин Никита "Убеждай и п...
Цена:
300 ₽
240 ₽
-20% выгода 60 ₽
Кови Стивен "Третья альтернатива. Решение самых сложных жизненных проблем" (покет)
Кови Стивен "Третья альтерна...
Цена:
410 ₽
328 ₽
-20% выгода 82 ₽
Фрай Рон "Тренировка памяти. Экспресс-курс" (покет)
Фрай Рон "Тренировка памяти....
Цена:
290 ₽
232 ₽
-20% выгода 58 ₽
Шварц Тони "То, как мы работаем, — не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией" (покет)
Шварц Тони "То, как мы работ...
Цена:
350 ₽
280 ₽
-20% выгода 70 ₽
Кириллов Иван "Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу" (покет)
Кириллов Иван "Стресс-серфин...
Цена:
300 ₽
240 ₽
-20% выгода 60 ₽
Хайнц Мария "Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым" (покет)
Хайнц Мария "Позитивный тайм...
Цена:
270 ₽
216 ₽
-20% выгода 54 ₽
Маурер Роберт "Метод кайдзен. Шаг за шагом к достижению цели" (покет)
Маурер Роберт "Метод кайдзен...
Цена:
300 ₽
240 ₽
-20% выгода 60 ₽
Голдсмит Маршалл "Лучшая версия себя. Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни" (покет)
Голдсмит Маршалл "Лучшая вер...
Цена:
330 ₽
264 ₽
-20% выгода 66 ₽
КапиталЪ - новосибирский книжный магазин
Новосибирск ул. Максима Горького, 78 +7 383 223‒69‒73 +7 (383) 223‒98‒10 (офис) info@kapital-knigi.ru