Мастер-класс «Как управлять своим настроением?»

Дорогие друзья! Приглашаем вас 3 апреля в 18:30 в литературную гостиную магазина «КапиталЪ» на мастер-класс по психологии. Тема: «Как управлять своим настроением?» Наше настроение — как погода. То нас штормит, как бурное море. То солнце как будто светится внутри нас. То мы чувствуем единство с дождём и готовы плакать и танцевать вместе с ним... Поговорим о том как научиться управлять своим настроением и менять его по своему желанию. Это может показаться нереальным, но на деле, если подойти к этому с точки зрения логических рассуждений, всё становиться возможным. Мастер-класс будет полезен тем, кому умение управлять своим душевным состоянием бывает исключительно ВАЖНО. Ведущая: Алла Петрова — позитивный психолог, консультант Авторской Школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии (Школа Криндачей г. Москва), член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ).

Мастер-класс «5 базовых принципов эффективности, необходимых каждому человеку»

Дорогие друзья! В субботу, 31 марта, в 14:00, в литературной гостиной магазина «Капиталъ» пройдёт мастер-класс по личностному развитию «5 базовых принципов эффективности, необходимых каждому человеку». Как успевать больше за меньшее время и при этом делать все качественно и без спешки? На мастер-классе мы изучим 5 базовых принципов эффективности, которые помогут вам делать любое дело эффективнее и за меньшее время. Эти принципы вы сможете применить как в работе и обучении, так и практически в любом деле. Для кого будет полезен данный мастер класс: · Студентам · Наемным сотрудникам · Фрилансерам · Предпринимателям · Студентам Мастер-класс проводит Роман Никулин. Вход свободный!

Традиции и современность. Как сделать фольклор трендом?

Дорогие друзья! 29 марта в 19:00 в литературной гостиной книжного магазина «КапиталЪ» состоится открытая творческая встреча с Сергеем Старостиным (Москва) – собирателем и исполнителем русского фольклора, и Юрием Романовым (Новосибирск) – основателем этно-фестиваля «ВОТЭТНО!» Встреча с поклонниками фолк-культуры организована проектом «ВОТЭТНО!» в рамках больших сибирских гастролей легендарного дуэта «Проще простого», состоящего из двух великих музыкантов – Сергея Старостина и Мариана Калдарару, снискавших славу как на европейских концертных площадках, так и практически на всех российских этнических фестивалях. Впервые за долгое время музыканты выступят в городах Сибири! 24 марта – Омск, 27 марта – Красноярск, 28 марта – Томск, 30 марта – Новосибирск. В дуэте «Проще простого» голос Старостина в органичном сочетании со звучанием народных духовых, дополненный этнической перкуссией Марио, создает стихию неизмеримого обаяния, глубины и силы. 29 марта на встрече в литературной гостиной Сергей Старостин и Юрий Романов приглашают неравнодушных и заинтересованных слушателей, фольклористов, музыкантов поговорить о том, как вновь актуализировать этно-культуру в обществе, как вернуть интерес молодого поколения к пониманию и изучению русской традиции? И почему это так важно. Разговариваем, поём, делимся вдохновением! Литературная гостиная «Капитала», ул. Горького, 78, цоколь. Вход свободный.

Природная вода и сознание человека

Дорогие друзья! Приглашаем  вас в среду,  28 марта, в 19:00 в нашу литературную гостиную на мероприятие, организованное философской школой «Новый Акрополь»: Научная гостиная с Еленой Дмитриевной Белегой, кандидатом физико-математических наук, старшим научным сотрудником химического факультета МГУ «Природная вода и сознание человека» Сегодня науке много известно о свойствах воды, тем не менее, остается много загадок. Эксперименты, проведенные в разных лабораториях по всему миру показывают, что мы связаны с внешним миром не только посредством пяти чувств, но и через воду, находящуюся в наших организмах. Влияют ли наши мысли и эмоции на мир и на других людей? Может ли человек сознательно изменять свойства воды? Ответы подсказывают современная физика, когнитивные науки и традиционные знания. Вход свободный!

Встреча Клуба Любителей Интересных Книг (КЛИК)

Дорогие друзья! Во вторник, 27 марта, в 19:00 приглашаем вас на второй этаж магазина «КапиталЪ», где пройдёт очередная встреча Клуба Любителей Интересных Книг (КЛИК). Роман, который будет обсуждаться на этот раз, — «Пелагия и чёрный монах» Борис Акунина. КЛИК: Мы читаем разные книги, а затем обсуждаем их, находя ответы на вопросы текстов совместно. Также встречаемся для чтения пьес по ролям. Условия участия: Наше общение основано на взаимном уважении, отсутствии осуждения, агрессии и критики, отсутствии страха показаться нелепым в процессе самовыражения, также на честности и открытости, доброте и заботе друг о друге. Вход свободный!

Литературный вечер

Дорогие друзья! 25 марта в 18:00 в литературной гостиной магазина «КапиталЪ» пройдёт литературно-поэтический вечер под эгидой творческого объединения purecreation. Вы не обязаны нас понять, но мы надеемся, что все зрители пронесут через себя всё услышанное на этом мероприятии. Мы достаточно разные, но если соединить все стихи с поэтического вечера, то можно узнать хоть что-то о мире, в котором мы живём и вещах, которые нас окружают и волнуют. Сейчас же мы готовы приоткрыть завесу тайн будущего вечера и представить вам состав участников: Даниил Иванов (Немного Ленин) — «Настоящие революционеры по ночам валят опоры ЛЭП» Саша Евтихеева (твоя долли) — карманная поэтесса. пишу для всех и каждого, посвящаю себя читателям. Саша Зайкова (некультурное пространство) — есть фильм — «все песни только о любви», так же и её стихи: нежные строки, которые не бьют чёткостью, но обволакивают сглаженными углами. © Софья Прибыткова Софья Прибыткова (некультурное пространство) — Софья. если удвоить цифру моего возраста, получится тот, в котором у каждого уважающего себя человека обязан начаться личностный кризис. я существо пишущее. считаю, что творчеству нельзя научить, его оценивать — кощунственно, а чёткие законы рифмы, ритма и формирования строф лишают автора индивидуальности. большинство работ моих — абстракция, наборы образов и концепций. Лиза Зенкова (Зенкова) — Меня всегда впечатляло звёздное небо. Я вечно ищу Бога, но ни одна из религий не является тем самым, возможно, потому что Бог един, но у каждого свой. Я пою. Я думаю, что ветер приносит самые хорошие мысли. Ещё я люблю ходить пешком. Мне кажется, что все люди прекрасны, а главное, каждый поступает правильно, независимо от общественной морали, типа не говорю, что нужно делать зло, но говорю, что все, что было сделано, сделано не зря. Меня вдохновляют люди, которые светятся изнутри. Надеюсь, что я тоже свечусь, иначе жизнь проходит зря. Мой девиз по жизни «гореть» Дмитрий Паньков (Thanatos) — «Ассоциирую себя со всеми строчками Сперанского в Дарёном Коне». Приходите и прочувствуйте дух современной поэзии на нашем вечере! Вход свободный! 18+

Проект «Открытая тема»: «Хочу как нормальные люди»

Дорогие друзья! Приглашаем вас в воскресенье, 25 марта, в 14:00 в литературную гостиную магазина «КапиталЪ» Психологический проект «Открытая тема»: «Хочу как нормальные люди». Это одна из самых частых фраз, которые приходится слышать не только в рабочем кабинете, но и в обычной жизни, мы не можем оставить её без внимания! В ней выражаются самые болезненные претензии к себе и самые большие надежды на улучшения. Идея о «нормальных людях» тянет на общечеловеческую идею, делая нас ближе и понятней друг другу, но откуда она берётся, почему она так устойчива и кто такие эти «нормальные люди»?! На встрече речь пойдет о следующем: • Кто такие «нормальные люди»? • Чего мы хотим, когда хотим быть, как они? • Что говорит психология о норме и нормальности? • Есть ли в этом желании конструктивное зерно? Давайте разбираться вместе, ведь если мы раз за разом произносим эту фразу, как мантру, значит за ней лежит что-то по-настоящему важное: «Хочу как нормальные люди» — это на самом деле не про «хочу», а про «должен». Потому что я не хочу быть как нормальные люди (это как?), на самом деле я хочу быть в безопасности и чтобы меня любили. Я хочу чувствовать, что я — норм. Что я хорошая. Только вот кажется, что для безопасности и любви я должна быть какой-то, ну, нормальной. Не знаю, какой точно, но нормальной. Но на самом деле я не этого хочу, мне плевать на нормальных людей, я просто хочу, чтобы меня любили, вот и всё». Евгения Дашкова, психолог когнитивно-поведенческого направления. «Хочу как нормальные люди» говорим мы в отчаянии. Нам кажется, что существует категория людей у которых всё хорошо. Они никогда не тревожатся, не ошибаются и у них дома всегда порядок. Им чужды конфликты, сомнения и жизненные сложности. Они нормальные! Но не я! Я впадаю в панику при мысли о публичном выступлении, месяц не могу подписать важный документ и постоянно забываю о квартплате. Я совершаю необдуманные покупки на последние деньги, не могу удержаться от смеха в общественных местах и переживаю колоссальное количество чувств по «пустякам». Полина Герасимова, психолог психоаналитического направления. «Нормальные люди» — это такой собирательный образ из «не моих» свойств, в который мы вкладываем всю свою боль и надежду. Кажется, если научиться реагировать «нормально», если собрать волю в кулак, если отдать себя в починку психологу или остеопату, стать хоть немного другим, то можно будет наконец расслабиться и жить. Или хотя бы точно знать, что я нормальный. И не будет «вот этого всего». Мы видим картинку — человек на пляже, улыбается. И так это привлекательно, что тоже хочется отвезти свою улыбку на пляж, там ей и место ведь! Привозим, а вместо картинки вдруг одиночество и тревога те же, что и дома, только хуже! Улыбка требует усилий, жара раздражает и в основном хочется спать! Но как же! Тут ведь красиво, я должна радоваться, почему я не хочу на экскурсию?? Что со мной? Что это за чувства? Наверное, это пищевое отравление? Или может быть…о, боже…я ненормальная!» Анна Смородинова, психолог психоаналитического направления. Ждём вас 25 марта в 14:00, в магазине «КапиталЪ», приходите, приводите друзей, приносите вопросы, мнения и всё, что нужно, чтобы можно было хоть сколько-то закрыть эту тему для себя. Авторы и ведущие проекта: Анна Смородинова, психолог психоаналитического направления, группаналитик. Полина Герасимова, психолог психоаналитического направления. Евгения Дашкова, психолог когнитивно-поведенческого направления. Вход свободный!

Человек Новой Эпохи. Часть 4. Сила мысли

Дорогие друзья! Приглашаем вас 25 марта в 11:00 в нашу литературную гостиную на четвёртую встречу из цикла «Человек Новой Эпохи», организованную Метагалактическим Центром Новосибирска. Тема четвёртой встречи: «Сила мысли» Понятие «мысль» и «сила». Информационное поле Земли. Аналитический склад ума. Работа с информацией. Главная мысль жизни. Мысль материальна и несёт потенциал управления материей. Какова мысль – таково и управление. Какова мысль – такова и жизнь. Сила мысли определяет наше умение концентрироваться на главном и получать желаемые результаты. Какой бы деятельностью мы ни занимались, её необходимо рассматриваться с точки зрения высшей целесообразности, доступной нашему пониманию на данный момент. Уметь думать — ценно, но этого мало. Необходимы навыки мышления, которые в нужный момент автоматически сработают и позволят пройти там, где не имеющему соответствующих навыков путь априори заказан. Информацию для мышления поставляют чувства, которые мы испытываем в процессе всей нашей жизни: ежеминутно, каждый день. И эти чувства необходимо осмыслять, осознавать, анализировать, что и будет способствовать полноценному развитию мышления. «У вас есть ваши собственные мысли?», «Вы можете назвать хотя бы одну значимую мысль, которая была выработана именно вами? ... Вы сложили главную мысль своей жизни? Вход свободный!

«Радостное утро в повседневных буднях — это реально»

Дорогие друзья! Приглашаем вас в субботу, 24 марта, в 11:00 в нашу литературную гостиную на встречу с психологом Ольгой Ситниковой. Тема встречи: «Радостное утро в повседневных буднях — это реально» Выгорание (эмоциональное, профессиональное) – тема, которая однажды затронула меня лично. Любому взрослому знакома не понаслышке. Боль современного общества. Как возникает? Потеря ориентиров в жизни, утрата чувства безопасности, кризисы возраста. Живем как «белки в колесе», «тянем лямку», «горим на работе». Любая мелочь выбивает из колеи. Возникает желание «сбежать» ото всех и забиться в угол. Результат — усталость, апатия, тревожность, сильный стресс и более серьёзные проблемы со здоровьем. К счастью, признаки выгорания можно вовремя выявить и научиться справляться самостоятельно. Как? Приходите. Я расскажу.            Разберём: • почему события оказывают влияние на нас; • ответим на вопрос: а почему так происходит; • найдём ответ, где кроется причина нашего восприятия всего происходящего   Проработаем практически способы компенсации внутренних ресурсов Будем знакомы: Ольга Ситникова – психолог, коуч, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Вход свободный.

Мастер-класс для женщин «Счастье своими руками»

Дорогие друзья! 23 марта в 18.00 в литературной гостиной магазина «КапиталЪ» состоится мастер-класс для женщин «Счастье своими руками» или как исполнить мечту о женском счастье. Каждая женщина хоть раз задумывалась встретить своего мужчину и выстроить с ним длительные отношения. Но не у каждой это получалось. Пройдя мастер-класс, вы: + осознаете прелесть женской природы, + получите умения, необходимые для раскрытия женственности, + узнаете о мужской психологии и психологии взаимоотношений в паре, + овладеете навыками эффективного общения с мужчинами, + выявите критерии, по котором вам лучше выбирать мужчину для долгих счастливых отношений; + узнаете, что необходимо делать, чтобы чувствовать любовь, заботу и внимание любимого мужчины каждый день. Спикер: Надежда Вернад, практикующий психолог, коуч и консультант. Мастер-класс «Счастье своими руками» — это бесценный опыт двадцатилетней практики в сфере психологической работы с женщинами. Это не только полезные знания, практические упражнения – это огромное количество бодрости и радости. http://happywoman.tilda.ws/

Мастер-класс по психологии от Школы Криндачей

Дорогие друзья! Приглашаем вас в четверг, 22 марта, в 18:30 в литературную гостиную магазина «КапиталЪ» на мастер-класс по психологии от Школы Криндачей. Тема: «Когда одна дверь закрывается, другая дверь открывается, но мы так часто смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открыты для нас». Александр Грэхем Белл Большинство людей слишком привязаны к прошлому, потому что оно знакомо, любимо, и, следовательно, упускают возможности, которые стоят прямо перед ними. Дверь может захлопнуться прямо перед вами, но всегда есть другие двери, неограниченное количество дверей — новые возможности. Мир полон возможностей, если бы мы только могли видеть их. Сила вселенной безгранична, и поэтому возможности бесконечны. Предлагаю взглянуть на двери, ведущие к новым возможностям и великим целям! Приручив одну дверь, в дальнейшем вы сможете открывать любые двери! Ведущая: Астафьева Елена (Новосибирск), специальный психолог, психолог-консультант, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), руководитель триад Авторской Школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии (Школа Криндачей, г. Москва)

Умная среда: «Как становятся рабами в XXI веке»

Дорогие друзья! Приглашаем вас в среду, 21 марта в 19:00 в нашу литературную гостиную на лекцию в рамках проекта «Умная среда» Тема: «Как становятся рабами в XXI веке» В мире сегодня более 40 миллионов рабов, в России — почти миллион. Это мужчины, женщины, дети, занятые в принудительном труде, проституции, попрошайничестве. Оказаться на их месте может каждый. Что с этим делать и как не стать невольником? О практиках борьбы с рабством в России и Великобритании расскажет корреспондент отдела общества Тайги.инфо Маргарита Логинова. Вход свободный! Для регистрации на лекцию просим вас сделать репост этой записи и написать о своем желании в комментариях к ней.