Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера

Брак — самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. А раз так, то в таком деле нельзя полагаться на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать партнера! Авторы бестселлера «Забей!» рассказывают, как использовать приёмы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от...

Читать далее

В гармонии с собой. Система развития личности

Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к личностному развитию, хочет справиться с психологическими проблемами и сформировать лёгкое ощущение жизни. Восемь тематических глав затрагивают наиболее распространённые психологические темы, которые важны для каждого человека: принятие собственной жизни, хорошие отношения с собой, преодоление агрессии, укрепление воли и другие. Предлагаемый метод работы основан на учениях всемирно известных психологов Виктора Франкла и Альфрида Лэ...

Читать далее

Спираль обучения. 4 принципа развития детей и взрослых

В процессе обучения нас учат следовать указаниям, запоминать информацию и сдавать экзамены. Мы сдаём экзамены и обнаруживаем, что в дальнейшей жизни нам не хватает совсем других навыков: умения экспериментировать, придумывать и развивать свои идеи, работать сообща над тем, что для нас действительно важно. А в детстве мы всё это умели, и Митчел Резник предлагает нам вернуться в детский сад и снова пройти спираль обучения через творчество. Спираль обучения — это метод развития креативности в са...

Читать далее

30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты

Однажды ночью я лежала в кровати и думала, что живу не так, как хочу! Я ленивая, хандрящая особа, которая редко улыбается, питается полуфабрикатами, имеет лишние килограммы, частенько надевает первое, что вывалилось из шкафа... Я начала заниматься самобичеванием, довела себя до слёз. Затем остановилась и решила, что начну жизнь, которую я хочу. Я поставила цели, разделила их на 30 дней, и к назначенному сроку моя жизнь стала шикарной, и при этом я не потратила много денег. Инструкция по ис...

Читать далее

Ты можешь все, что захочешь! Как подсознание способно изменить жизнь в лучшую сторону

Каждому знакомо ощущение, когда всё идёт наперекосяк, делать ничего не хочется, а жизнь проходит мимо. Если всё это о вас, значит, пришло время для перемен! В этой книге описано, как сила подсознания способна повлиять на ваше будущее, здесь вы найдёте самые эффективные техники и упражнения, которые помогут с приобрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и достичь поставленных целей. Благодаря методике Яна Бекера, известного коуча из Германии, вы научитесь максимально использовать свой...

Читать далее

Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю.

Нас постоянно преследует страх — за детей, близких, здоровье, будущее или своё положение. Страх становится барьером, отделяющим нас от жизни: мы цепенеем и забываем, что такое истинная радость. Признайте страх. Взгляните ему в лицо. И тогда он уйдёт, открыв путь к счастью и свободе. Это простая и мудрая книга знаменитого мастера дзен поможет вам исцелить душевные раны, простить и принять своих родителей и предков и мудрость прошлого в их лице, избежать ловушек будущего и обрести твёрдую по...

Читать далее

Траблшутинг: Как решать нерешаемые задачи, посмотрев на проблему с другой стороны.

Ежедневно мы сталкиваемся с десятками задач, большинство из которых просто не замечаем: однажды мы их решили и при повторных ситуациях действуем по шаблону. По-настоящему думать мы начинаем, когда сталкиваемся с задачей, не имеющей однозначного решения. Такие ситуации выбивают нас из колеи. Говорят, что правильно поставленная задача — это половина успеха. На самом деле правильно поставленная задача — это бóльшая часть решения, а часто уже и само решение. Есть технологии и инструменты, которые...

Читать далее

Предназначение

Книга претендует стать сенсацией в масштабах всего человечества. Её автор Артём Рублёв в 22 года вспомнил прошлую жизнь и то, что было до того, как он снова родился. Ему открылась суть человеческого существования и принципы системы перерождений. Благодаря этим знаниям Рублёв быстро прошёл путь от обычного студента до крупного бизнесмена, популярного блогера и основателя масштабных сообществ. Спустя семь лет он решился написать книгу об открывшихся ему знаниях, раскрыть перед людьми ответы на во...

Читать далее

Рестарт: Как прожить много жизней

Что делать, если всё вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что всё пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт, которые позволят, овладев инструментами интуиции, рестарта и перезагрузки, эмоционального регулирования и управления своим «Я», создать частные модели поведения в изменчивой ситуации. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не боят...

Читать далее

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель

Мы унаследовали мозг, по умолчанию настроенный на негативное мышление. Только так, постоянно чего-то опасаясь, человек может выжить в условиях дикой природы. Однако сейчас сформированная в ходе эволюции привычка видеть всё в чёрном цвете и постоянно готовиться к худшему нам очень вредит. Лоретта Грациано Бройнинг в своей новой книге рассказывает, что, управляя «гормонами счастья», можно перепрошить себя — преодолеть естественный негативный настрой и научиться мыслить позитивно. Для этого потр...

Читать далее

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех, кто стремится разобраться в себе и своих чувствах, избавиться от негативных эмоций и открыть новые горизонты в своей жизни. Кэтлин Адамс — известный специалист по дневниковой терапии — собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав её книгу, вы узнаете, какие особе...

Читать далее

Квест для творческого человека. 344 вопроса о том, как найти вдохновение, не сорваться и стать профи

Секрет творческого успеха не в том, чтобы знать правильные ответы, а в том, чтобы уметь задавать правильные вопросы. А каких только нет вопросов в этой маленькой книге! Это настоящий сеанс психотерапии, ведь книга целиком состоит из вопросов, которые помогут вам определить, на каком этапе жизненного и карьерного пути вы находитесь, к чему стремитесь и как этого добиться. Надеемся, что по пути вы ещё и посмеётесь! На каждом развороте этой яркой книги с уникальными иллюстрациями Стефана Бухера ...

Читать далее