Безуглова Марина "Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности"

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

keyboard_backspace Назад
Автор:
ISBN: 978-5-222-32906-1
Год: 2020
Издательство: Феникс
Серия:
Рубрика: Психология
В наличии
Цена в магазине: 1 090 руб.
Купить онлайн: 981 руб.


Похожие по теме
Чатфилд Том "Критическое мышление: Анализируй, сомневайся, формируй своё мнение"
Чатфилд Том "Критическое мыш...
Цена:
945 руб.
Яна Франк "Будет сила, будет и воля"
Яна Франк "Будет сила, будет...
Цена:
981 руб.
Курпатов Андрей "Законы мозга"
Курпатов Андрей "Законы мозг...
Цена:
747 руб.
Мария Точилина "Разреши себе"
Без наценки
Мария Точилина "Разреши себе...
Цена:
270 руб.
Травля: Как искоренить насилие и создать общество, где будет больше доброты
Травля: Как искоренить насил...
Цена:
675 руб.
Маклахов Никита "Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались"
Маклахов Никита "Будет сдела...
Цена:
1 071 руб.