Бадьина Оксана Сладости без глютена за 30 минут
Оксана Бадьина давно решила быть стройной и здоровой и в то же время не
лишать себя удовольствия лакомиться сладостями. Ее "пример другим наука!".
"Сладости без глютена" — третья книга автора, посвященная сладкой теме.
Оксана — специалист в этом вопросе: профессиональный нутрициолог,
спортивный диетолог, фуд-фотограф и кулинарный блогер. В книге она
предлагает воспользоваться 50-ю рецептами, среди которых пироги, торты,
конфеты, печенье, приготовленные на основе рисовой, гречневой, кукурузной,
кокосовой и других видов муки, не содержащих глютена, что позволит вам не
набрать лишнего веса, не заработать сахарный диабет из-за большого
количества неправильного сахара (о сахарозаменителях здесь также есть
информация). Одним словом, организм по-прежнему будет получать глюкозу,
которая необходима прежде всего для полноценной работы головного мозга и
нервной системы.
keyboard_backspace Назад