22.03 «Жить без стресса? Легко!»

Категория: События Просмотров: 100

22 марта 18:30 «Жить без стресса? Легко!»

Современный человек живёт в состоянии постоянного стресса. Стресс — это любая резкая эмоция, это и страх, и гнев, и ущемление самолюбия. Человек иногда находится в состоянии притупленного стресса годами, живёт в напряжении и не понимает этого. Постоянный фон тревожности, постоянный фон перенапряжения, недовольства жизнью становится для него обычным.
Длительный стресс приводит к разбалансировке регулирующей функции центральной нервной системы и, как следствие, — к нарушению работы внутренних органов. 
В народе говорят: все болезни от нервов. То есть, наше физическое здоровье напрямую зависит от психического и эмоционального состояния. У здоровых людей с устойчивой самооценкой, невысоким уровнем тревожности и активной жизненной позицией больше шансов пережить длительный стресс без значимого ущерба для тела и психики
Но как этого достичь в своей жизни? 

Приглашаем вас на мастер-класс «Жить без стресса? Легко!», который состоится 22 марта в 18:30 в литературной гостиной магазин «КапиталЪ».
Вход свободный!

На Мастер-классе вы узнаете:
• 10 способов как преодолеть стресс
• Свой индивидуальный порог чувствительности к стрессу
• Получите практические советы как поднять стрессоустойчивость 

Надеемся, что по итогам мастер-класса вы почувствуете, что усталость и напряжение ушли, восстановите свои силы после стрессовых ситуаций. В вашу жизнь придут спокойствие и уверенность, вы сможете сформировать внутри себя пространство счастья, благополучия.

Организатор: Издательский дом Лады-Русь.

22.03  «Жить без стресса? Легко!»
keyboard_backspace Назад
КапиталЪ - новосибирский книжный магазин
Новосибирск ул. Максима Горького, 78 +7 383 223‒69‒73 +7 (383) 223‒98‒10 (офис) info@kapital-knigi.ru