Психологическая игра «Женское счастье»

Дорогие друзья! Приглашаем вас 26 ноября в 14:00 в нашу литературную гостиную на психологическую игру «Женское счастье» от Центра трансформационных игр «Атмосфера». Игра «Женское счастье» помогает открыть в себе возможные перспективы по обретению женского счастья. Во время игры вы пройдёте через 4 этапа: рождение, рост, цветение, зрелость, и всё это будет в мягкой форме, с помощью метафорических ассоциативных карт. В результате игры у женщин происходят открытия, озарения, изменения, которые не могут не вдохновлять. Вы узнаете о себе много сокрытого, нового и выйдете на свою дорогу естественного счастья. На игре: • вы совершите погружение в четыре этапа развития; • поймёте в чём ваш источник радости и процветания; • откроете свои секреты женского счастья; • узнаете, как вашу жизнь могут прийти деньги. Если вам важно найти свои уникальные ответы и рецепты счастья, которые приведут вас к гармонии, приглашаем вас в мир ведической женской мудрости, в пространство трансформаций. Вход свободный!

Всероссийский литературный фестиваль «Белое пятно»

23–25 ноября 2017 года в Новосибирске пройдет очередной Всероссийский литературный фестиваль «Белое пятно». Это одно из главных культурных событий осени в Новосибирской области — площадка, на которой обсуждаются различные явления в книжной культуре и литературной жизни современной России. В «Белом пятне» принимают участие самые разные писатели: те, кого критика хвалит и те, кого ругает, опытные мастера своего дела и те, кто только недавно начал пробовать себя в этом качестве, авторы с большими тиражами и те, кто нашел свою аудиторию в «сети». В рамках фестиваля в магазине «КапиталЪ» в субботу 25 ноября пройдут две встречи: • в 13:30 — ждём Павла Арсеньева: «МУЗЫКА РЕВОЛЮЦИИ» — презентация нового 20-го номера журнала «Транслит» и новых книг в серии *kraft и *démarche. • в 15:30 — встреча с писателем Анной Козловой: «F20, роман о шизофрении и любви». ВХОД СВОБОДНЫЙ! Общая программа на сайте фестиваля: http://ngonb.ru/activities/projects/programma_BP/

Умная среда: «Парадоксы тревоги: может ли тревога помогать жить, а не прятаться от жизни?»

Дорогие друзья! 22 ноября в 19:00 вас ждёт очередная лекция проекта «Умная среда». «Парадоксы тревоги: может ли тревога помогать жить, а не прятаться от жизни?» Спикер: Кавун Людмила, кандидат психологических наук, психодиагност, доцент кафедры Психологии и Педагогики НГТУ. На лекции будет обсуждаться феномен тревоги с точки зрения экзистенциальных философов и психологов: • Если тревога — неотъемлемая часть существования человека в непредсказуемом, меняющемся мире, то как с ней обходиться? • Нужно ли устранить тревогу, «перестать беспокоиться и начать жить»? • Или попытка устранить тревогу может привести как к гиперконтролю всех и вся, боязни всего нового и остановке жизни? • С какой тревогой нужно справляться, а какую научиться переносить? • Как связаны тревога существования и свобода, есть ли в тревоге смысл? Лекция пройдет в литературной гостиной магазина «КапиталЪ».

«ТВОРческий вторНИК» Ирины Гайлес

Дорогие друзья! 21 ноября в 18:00 приглашаем вас в нашу уютную литературную гостиную на очередной ТВОРНИК с Ириной Гайлес. Тема: «Волшебный миг рождения искусства». Вас ждёт общение с творческой интеллигенцией г. Новосибирска, поэзия, проза, музыка, вопросы и ответы.

Открытая тема: Вина и стыд

Дорогие друзья! 17 ноября в 19:00 психологический шоу-проект «Открытая тема» с новой темой в книжном магазине «КапиталЪ». Возможно вы удивитесь, но мы с вами переживаем настоящую эпидемию стыда, часто путая его с виной к тому же. А вину, чувство совершенно другого порядка, испытывают все, кому не лень без суда и следствия. Стыд и вина — универсальные чувства, которые переживает каждый. Иногда мы думаем, что эти чувства испытывают только те, кто делает ужасные вещи и поступки, но это не так! Мы часто стыдимся обычных вещей: своего веса, роста, профессии, сексуальной ориентации, прически, образа жизни. Нам бывает стыдно за других людей — своих родителей и партнёров. Словом, нам может быть стыдно за всё, что не вписывается в какие-то мифические общественные стандарты. Мы чувствуем вину за то, что не хотим стоять на беговой дорожке или сидеть на правильном питании, за не так сказанное слово, за любовь к любимой растянутой футболке 68 размера и ненависть к зимним сапогам на шпильках. За съеденную булочку и набранные килограммы. За то, что мы сделали или не сделали. Иногда наши близкие стыдят и винят нас за поступки, которые не имеют к ним никакого отношения. Нас стыдят даже за чувства, которые мы испытываем (не злись! ты расстраиваешь маму!) или за не соответствие их ожиданиям (этого я от тебя не ожидала!) Чувства стыда и вины преследуют нас, выматывают, мы чувствуем себя растерянными, одинокими и не знаем как с ними справиться. И самое лучшее средство — говорить об этом, обсуждать что такое стыд и вина, откуда они берутся и как с ними справляться. Стыд и вина не терпят двух вещей: открытости и доброжелательного сострадания. Их-то мы и намерены применить. Говорить вместе с вами о стыде и вине будут три практикующих психолога классических направлений психотерапии: Анна Смородинова — психолог психоаналитического направления, группаналитик. Евгения Дашкова — психолог когнитивно-поведенческого направления. Полина Герасимова — психолог психоаналитического направления. Вход свободный!

«Милорд, надо больше золота!»

Что мешает нам быть счастливее и успешнее? Как на этот вопрос отвечает психология и что можно сделать, чтобы это исправить. Нам часто в жизни чего-то не хватает. Нам не хватает денег, удачи, любви, свободы, счастья, уважения, понимания, одобрения... Что мешает нам конвертировать свою внутреннюю валюту во внешний ресурс? Недостаток знаний? способностей? родились не в той стране? Психологические теории дают ответ — но достаточно ли ответа на вопрос «почему?»... Я приглашаю Вас принять участие в эксперименте — это возможность не только понять, что мешает, но и изменить это. Ведущая: Ольга Бутенко, выпускница Авторской Школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии (Школа Криндачей, Москва), психолог 1-ой квалификационной категории, кризисный психолог, профконсультант МБУ «Центр психолого-педагогической помощи населению «Радуга»», к. ч. ОППЛ. Встречаемся 14 ноября в 18:30 в нашей литературной гостиной! Вход свободный!

Презентация книг Анастасии Новых

Дорогие друзья! Ждём вас 18 ноября в 17.00 в литературной гостиной магазина «КапиталЪ» на презентацию книг писательницы Анастасии Новых. Ответы на самые главные вопросы: • В чем смысл жизни? • Как преодолеть негативные мысли? А также мы обсудим: • знания о мире и человеке; • духовные практики и медитации; • восточные единоборства; • тайны мировой истории. Презентация пройдет в дружеской атмосфере, вас ожидает искреннее общение на разносторонние темы, просмотр захватывающих видео, а также занимательная беспроигрышная лотерея. Вход свободный!

Семинар «Успешный ребёнок: нет детским истерикам, конфликтам и манипуляциям»

Ребёнок время от времени становится неуправляемым? Впадает в истерику? Конфликтует на ровном месте? Легко поддаётся на манипуляции других или сам становится вашим «кукловодом»? Поверьте, он делает это неосознанно! И страдает от этого не меньше вас. Чтобы помочь ребёнку, научите его осознавать эмоции и справляться с ними! Способность понимать и контролировать собственные эмоции, считывать эмоции других и строить общение на этой основе называют эмоциональным интеллектом (EQ). EQ – вот фундамент успешной жизни, личного счастья и основа позитивного мышления. Именно поэтому его так важно развивать. Хотите узнать на что ещё влияет высокий уровень EQ? Овладеть техниками развития EQ для взрослых и детей? 12 ноября в литературном магазине «КапиталЪ» состоится встреча с экспертами: • Мария Коренева — бизнес-тренер, коуч, мотивационный спикер • Юлия Дмитриенко — психолог, гештальт-терапевт На встрече вы узнаете, что понимание эмоций, способность распознавать чувства, намерения и мотивацию окружающих открывает большие возможности для ребёнка, не позволяет опустить руки в сложной ситуации и стать успешным. Будет много полезной информации, применение которой позволит изменить вашу жизнь и жизнь ваших детей. Дата: 12 ноября Время: 12.00 Место проведения: литературная гостиная книжного магазина «КапиталЪ» Вход свободный! Дополнительная информация и регистрация по телефону: 8 913 780 03 45 (Мария)

Тренинг «Радостное утро в повседневных буднях — это реально»

Дорогие друзья! 11 ноября (суббота) в 11:00 в нашей литературной гостиной пройдёт тренинг Ольги Ситниковой «Радостное утро в повседневных буднях — это реально». Выгорание (эмоциональное, профессиональное) — тема, которая однажды затронула меня лично. Любому взрослому знакома не понаслышке. Боль современного общества. Как возникает? Потеря ориентиров в жизни, утрата чувства безопасности, кризисы возраста. Живём как «белки в колесе», «тянем лямку», «горим на работе». Любая мелочь выбивает из колеи. Возникает желание «сбежать» ото всех и забиться в угол. Результат – усталость, апатия, тревожность, сильный стресс и более серьезные проблемы со здоровьем. К счастью, признаки выгорания можно вовремя заметить и научиться справляться самостоятельно. Как? Приходите. Я расскажу. • Разберем, почему события оказывают влияние на нас. • Ответим на вопрос: а почему так происходит. • Найдём, где кроется причина нашего восприятия всего происходящего. Проработаем практически способы компенсации внутренних ресурсов Будем знакомы: Ольга Ситникова — психолог, коуч, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Вход свободный.

Семинар «Хочу и буду, или как обрести уверенность и гармонию»

Ты знаешь рецепт счастья? Для многих современных людей — это преуспевать буквально во всём: прибыльный бизнес, крепкие отношения, стройная фигура, раскрытие творческого потенциала. Насколько это легко — зависит исключительного от того, насколько хорошо ты относишься к себе! Собственно, вся эта борьба за успех, популярность, красоту, все эти невероятные усилия — всё это поиски любви К СЕБЕ. И если ты в полной мере неудовлетворён своей жизнью — это и есть отсутствие любви! Хочешь изменить свою жизнь? Наполнить ее любовью? Стать счастливым? 10 ноября в Книжном магазине «КапиталЪ» состоится встреча с экспертами: • Мария Коренева — бизнес-тренер, коуч, мотивационный спикер • Юлия Дмитриенко — психолог, гештальт-терапевт, организационный психолог На встрече ты узнаешь: - что значить любить себя и как перестать в себе сомневаться; - как принимать жизненно важные решения и не испытывать чувства вины; - что значит жить своей жизнью и не зависеть от чужого мнения; - как перестать бояться неудач и стать Вершителем своей счастливой жизни.Приходи! Будет информативно, позитивно и бесспорно полезно Дата: 10 ноября Время: 19.00 Место проведения: Литературная гостиная книжного магазина «КапиталЪ» Вход свободный! Дополнительная информация и регистрация по телефону 8 913 780 03 45 (Мария)

Клуб Любителей Интересных Книг (КЛИК)

Дорогие друзья! В четверг 9 ноября в 19:00 Клуб Любителей Интересных Книг (КЛИК) приглашает всех желающих на второй этаж магазина «КапиталЪ» обсудить роман Наварра Скотта Момадея «Дом, из рассвета сотворённый». «Они взяли у врагов имена и малозначащие жесты, но сохранили свою потаённую душу, и в этом символ их сопротивления, терпеливого пережидания и одоления». Приходите, вход свободный!

Семинары Школы Криндачей

Дорогие друзья! В этот четверг 9 ноября в 18:30 в нашей литературной гостиной пройдут два семинара: 1) Семинар «Дом моих желаний и потребностей» (1 час) Ведущая: Романова Елена Юрьевна, психолог-консультант гуманистического направления, педагог-психолог, действительный член ОППЛ, выпускница Авторской школы-мастерской гуманистической психотерапии В. Криндача и Е. Соловьевой (Школа Криндачей г. Москва) • Как часто в своей жизни мы осознаём причины неудач и побед: в отношениях с близкими нам людьми или в общении на работе? • Что мы знаем о своих истинных потребностях и желаниях? • С какой долей долженствования наше «родительское» эго-состояние загоняет нас в неосознаваемую повседневную рутину бытия? • Насколько мы внимательны к своему внутреннему «Ребёнку» и можем своевременно оказать ему поддержку? • В какой мере мы готовы брать ответственность за свою жизнь и действовать с позиции «я могу это сделать»? Участникам встречи будет предложен простой метод диагностики выявления своих поведенческих проблем и психологических затруднений, направленный на осознание собственных потребностей и желаний. Эта работа одинаково плодотворна с детьми и со взрослыми, индивидуально и в группе. Эта встреча полезна тем, кто ищет, изучает или уже практикует психотерапию, а также тем, кто ей обучает, взаимодействует с детьми (специалисты, родители и пр.) и заинтересован во взаимопонимании, развитии, коррекции, занимается исследованием глубин собственного «Я» в поисках ответов на извечные вопросы. ВНИМАНИЕ! С собой иметь бумагу, карандаши или ручки. 2) Семинар «Поговорим о чувствах…Страх, гнев, печаль, зависть, обида — зачем они нужны нам? И как ими управлять?» (1 час) Ведущая: Алла Петрова, позитивный психолог, консультант Авторской школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии (Школа Криндачей г. Москва), к.ч. ОППЛ. • Что нужно знать о чувствах в первую очередь? • Какие бывают чувства? • Эмоции или чувства — в чём разница? • Причины депрессии. • Практика позитивного психолога. Вход свободный!