Психология

Игры беспокойного разума

Диагноз «маниакально-депрессивный синдром» или, как его ещё называют, «биполярное аффективное расстройство» психиатр Кей Джеймисон получила в, пожалуй, самый неподходящий момент своей жизни — через не...

Стратегические ошибки

Датский психотерапевт Илсе Санд в миниатюрной книге «Страх близости» рассказывает о всевозможных стратегиях самозащиты. Мы используем их неосознанно — и в результате отстраняемся от своих чувств и при...

Хороший плохой стресс

У вас потеют ладони, сильно стучит сердце, начинает болеть желудок. Разумеется, вы думаете: происходит что-то плохое, поэтому тело подводит. Хочется остановить этот неприятный процесс, ощущая, как он ...

Не лажай — и не стыдлив будешь

Ещё совсем недавно существовал на просторах интернета такой сайт — W-O-S (или ВОС). Бесцеремонный и хулиганский, откровенный и стебущий всё подряд — в общем, из тех, про которые просится сказать «ниче...

Невыносимая усталость бытия

Сложно представить, что несколько веков назад на механических часах не было минутных стрелок. Жизнь мерили часами, днями и неделями, а более мелкие единицы времени редко брались в расчёт. Сейчас ситуа...

Разморозь себя сам

«Любовь. Секреты разморозки» Марины Комиссаровой — книга, на мой взгляд, удивительная. Едва выйдя в аналоговом формате, она мгновенно стала бестселлером без необходимости дополнительной рекламы книгоп...

Дзен и искусство ухода за домом

Автор книги «Магическая уборка» Мари Кондо относится к тем редким людям, которые с детства размеренно шли к своему предназначению. Будущая профессия и дело всей жизни нашли её буквально в пятилетнем в...

Сейчастье. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Медитация — не то, чем кажется Вышедшая в издательстве «МИФ» книга «Осознанность» Марка Уильямса и Дэнни Пенмана повествует об осознанной медитации и имеет довольно многообещающий подзаголовок: «Ка...

Не бойся своего страха

Автор книги «Век тревожности» Скотт Стоссел — американский журналист и издатель, а не учёный или врач — и тем не менее книга с полным правом может быть названа исследованием. Разноаспектным исследован...

Успех – это успеть

Клинический психолог и доктор наук Мэг Джей испытывает симпатию к определённой категории населения нашей планеты – двадцатилетним. Именно о них и для них она написала книгу «Важные годы». По её словам...