Ты можешь все, что захочешь! Как подсознание способно изменить жизнь в лучшую сторону

Каждому знакомо ощущение, когда всё идёт наперекосяк, делать ничего не хочется, а жизнь проходит мимо. Если всё это о вас, значит, пришло время для перемен! В этой книге описано, как сила подсознания способна повлиять на ваше будущее, здесь вы найдёте самые эффективные техники и упражнения, которые помогут с приобрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и достичь поставленных целей. Благодаря методике Яна Бекера, известного коуча из Германии, вы научитесь максимально использовать свой...

Читать далее

Думай медленно — предсказывай точно. Искусство и наука предвидеть опасность

Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен "Думай медленно — решай быстро" Дэниеля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, котора...

Читать далее

Искусство останавливать время

Чтобы освоить искусство управления временем, надо его остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, всё успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определённой сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так да...

Читать далее

Переключайтесь. Как меняться, когда это непросто

Почему так трудно добиваться долгосрочных изменений в своей компании и жизни? Почему мы так легко сдаёмся при первых признаках сложностей? Почему мы упорно видим препятствия, а не цель? Этими вопросами в своей книге задаются братья Хиз, авторы бестселлера «Ловушка мышления». Они утверждают: чтобы срезать путь к изменению поведения, надо всего лишь понять, как работает наш мозг. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как самые разные люди — специалисты и менеджеры, родители и медсёстры — разрешают...

Читать далее

Правило №1 — никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова, Артемия Панарина, Никиты Зайцева и Никиты Сошникова о секретах побед

Успех. Каждый понимает это слово по-своему. Многие хотят добиться успеха. Но трудно ухватить за хвост эту птицу удачи. Многие из известных умнейших и талантливейших людей никогда не добьются того, что мы понимаем под успехом. Чего-то будет не хватать. Что-то будет мешать. Перед вами книга знаменитого хоккейного агента Дэна Мильштейна, благодаря которому в престижнейшую хоккейную лигу NHL попали российские звёзды — Артемий Панарин, Никита Зайцев, Никита Нестеров, Павел Дацюк и многие другие. В...

Читать далее

Как я стал собой. Воспоминания

Путь к себе, как известно, каждый ищет по-разному. Ирвин Ялом выбирает для этого мемуары. Перешагнув рубеж своего 85-летия, он решает записать всё, что было радостного и печального в его жизни. Цепочка воспоминаний, описанная чистым и ясным слогом, заставит вас проникнуться историей одного из самых знаменитых психологов нашего времени и расскажет о том, что сделало его таким, каков он есть. Ирвин Ялом — известный во всём мире психотерапевт, автор научно-популярной и художественной литературы....

Читать далее

Кислый виноград. Исследование провалов рациональности

Черпая вдохновение в философии, политической и социальной теории, теории решений, экономике, психологии, истории и литературе, классическая книга Юна Эльстера «Кислый виноград» продолжает и дополняет размышления его прославленной ранней работы «Улисс и сирены». Эльстер начинает с анализа обозначений рациональности, чтобы затем взяться за понятия иррационального поведения, желаний и убеждений при помощи крайне изощрённых аргументов, подрывающих ортодоксальные теории рационального выбора. Изданны...

Читать далее

Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге извес...

Читать далее

Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию

"Я манипулирую тобой" - исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми. - Нами постоянно пытаются манипулировать на работе, учебе, дома и в кругу друзей, а политики, СМИ и продавцы и вовсе считают это своим до...

Читать далее

50 шагов к себе. Как стать счастливее

Бывает так: встанешь не с той ноги, всё валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Всё это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева. Можно не обращать на э...

Читать далее

20 ошибок, которые разрушают вашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки — большие и маленькие, серьёзные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нём хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока. В этой книге Майкл Роуч и Мирзакарим Норбеков хотят поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в их долгих жизнях. И хотя ошибки многому научили их, заставили изменить своё...

Читать далее

Реальность под вопросом. Почему игры делают нас лучше и как они могут изменить мир

По мнению гейм-дизайнера Джейн Макгонигал, которой игры помогали справиться с последствиями тяжёлой травмы, с помощью игр мы можем создать любое будущее, какое только способны вообразить. Вопреки распространённому представлению об играх как о бегстве от реальности, современные игры позволяют нам делать свою жизнь и окружающий мир совершеннее, потому что в них проявляются наши лучшие качества. В игровой среде мы высоко мотивированы на выполнение сложных задач, способны к разрешению конфликтов ...

Читать далее